Kakao für die Gesundheit

Abgesehen von dem vielen zugesetzten Zucker ist Kakao (im richtigen Maß) durchaus gesund – und das nicht nur für die Seele… Kakao enthält viel Kalzium und Vitamin B2 Erwachsene decken mit einer Tasse Kakao etwa ein Fünftel ihres Tagesbedarfs an Kalzium und Vitamin B2. Richtig gemischt, kann das köstliche Getränk sehr gesund sein. Entscheidend ist…

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Nein, du bist nicht alleine.

Wenn du ab und an Nachts nicht schlafen kannst, voller Zweifel, dass Andere – egal wie sehr du es versuchst – trotzdem ein schöneres Leben als du haben. Und immer besser sein werden als du. Und erfolgreicher. Und schöner. Und beliebter! “WARUM können die Anderen in den Urlaub fahren und glücklich von den Videos runter…

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The Happy Show

Was macht uns glücklich, oder zumindest glücklicher? Stefan Sagmeister, Virtuose des Grafikdesigns, begab sich auf eine intensive Recherche nach der persönlichen Happiness und ließ dabei keine Spielart aus. Meditation, kognitive Therapie, stimmungsaufhellende Medikamente – Sagmeister testete alles Glückversprechende am eigenen Körper und verarbeitete seine Experimente zur Ausstellung The Happy Show, die nun nach Stationen in Nordamerika…

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Weltumrundung mit dem Fahrrad – Part 1

Hallo an alle Leser von hotelmama.at, nun ist meine erste Woche quer durch Österreich vorbei, ich habe bis jetzt 406 km geschafft. Ich lasse es langsam angehen, da ich über den Luxus unbegrenzter Zeit verfüge. Ich sollte Tirol Anfang nächster Woche Richtung Schweiz und Italien verlassen. Leute, die ich unterwegs treffe fragen mich immer wo…

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